Oksijen solumak yaşlanmayı tersine çevirmek mi?
Oksijen, insan solunumu için gerekli önemli bir maddedir. Oksijen, akciğerler yoluyla insan vücuduna girer ve kırmızı kan hücreleri tarafından insan vücudunun çeşitli doku ve organlarına taşınarak hücre metabolizması için besin sağlar. Ancak, insan vücudu yaşlandıkça oksijen alım kapasitesi azalmaya devam eder. Profesör Hermrnasen'in 1973 yılında yaptığı bir araştırmaya göre:
1. 70 kg ağırlığındaki bir yetişkin günde yaklaşık 20.000 kez nefes alır ve günde yaklaşık 0,75 kg oksijen solur.
2. Kadınların oksijen alım kapasitesi 15 ile 25 yaşları arasında zirveye ulaşır ve yılda %2,5 oranında azalır.
3. Erkeklerin oksijen alım kapasitesi 20 ile 30 yaşları arasında zirveye ulaşır ve yılda %2 oranında azalır.
Yaşlanma, insan vücudunun doğal fizyolojik bir süreci ve geri döndürülemez bir olgudur. Bununla birlikte, yaşlanma çevresel faktörler, genetik faktörler, psikolojik faktörler, hastalıklar, yaşam tarzı vb. dahil olmak üzere birçok faktörden etkilenir. Birden fazla faktörün etkileşiminin sonucudur.
“Hipoksi yaşlanma teorisi” nedir?
Bazı bilim insanları bireysel yaşlanmanın doğumla başladığına inanmaktadır. Bu anlamda, insan yaşam süreci yaşlanma sürecidir. Dahası, kronik hipoksi ve yaşlanma birbirini etkiler. Kronik hipoksi yaşlanmamızı hızlandırır ve yaşlanmanın kendisi de vücuda kronik hipoksi getirir.
Yaşlılık dönemine girildikten sonra, kardiyovasküler sistem, solunum sistemi ve merkezi sinir sistemi de dahil olmak üzere insan vücudunun temel fizyolojik fonksiyonları bozulmaya başlar. Fizyolojik yaşlanmanın bu sonuçları, yaşlılarda oksijen alımının azalmasına, oksijen taşıma yeteneğinin azalmasına ve oksijen kullanım verimliliğinin düşmesine doğrudan neden olarak, tüm vücut dokularının çeşitli derecelerde kronik hipoksi durumunda kalmasına yol açar.
Vücut kronik hipoksi durumundaysa, organlara taşınan oksijen miktarı da azalır ve organ fonksiyonları etkilenir veya hatta işlev göremez hale gelir; bu da çeşitli kronik hastalıklara, fizyolojik fonksiyonların bozulmasına ve hızlanmış yaşlanmaya neden olur. Bu nedenle, insan yaşlanması ve kronik hipoksi aynı madalyonun iki yüzüdür ve birbirlerini etkilerler.
1969'da yabancı bilim insanları, yaşlıların atardamar oksijen kısmi basıncının her yaş yılı için 3 mmHg azaldığını, yani oksijen kısmi basıncının yaşla birlikte kademeli olarak azaldığını ve bunun da hipoksiye yol açtığını ölçtüler; bu durum "hipoksi yaşlanma teorisi" olarak da bilinir.
İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu maddelerin en büyük oranını (%61'e kadar) oksijen oluştururken, onu %20 ile karbon ve %12 ile hidrojen takip etmektedir. Geri kalanlar arasında azot, kalsiyum, klor, fosfor, kükürt, flor, sodyum, magnezyum ve demir gibi elementler çok küçük oranlarda yer almaktadır.
Kronik hipoksi ve sık görülen geriatrik hastalıklar
- Birçok geriatrik hastalık, vücudun oksijen tedarikini etkileyebilen veya hipoksi (oksijen eksikliği) tarafından tetiklenebilen kronik hastalıklardır. Kısacası, çoğunlukla oksijenle ilgilidirler.
- Beyin, insan vücudunda oksijene en çok ihtiyaç duyan organdır ve aynı zamanda hipoksiye karşı son derece hassastır.
- Hipoksi ilk ortaya çıktığında, insan vücudu telafi edici ve koruyucu bir yanıt verir.
- Eğer telafi edici yanıtlar vücudun ihtiyaçlarını karşılayamazsa, beyin hücrelerindeki hasarın iyileşmesi zorlaşır. Bunun sonucunda kalp, akciğer, karaciğer ve böbrek gibi hayati organlarda bir dizi patolojik değişiklik meydana gelir.
Kaybolan oksijen nasıl geri kazanılır?
Yaşlanma, insan vücudunun doğal fizyolojik bir sürecidir. Oksijen solunumu, yaşlanmanın "tersine çevrilmesini" tam anlamıyla sağlayamaz veya çeşitli yaşlılık hastalıklarının olumsuz etkilerinden tamamen kaçınamaz. Bununla birlikte, çoğu yaşlılık hastalığının şiddetini en aza indirebilir, hastalığın kötüleşmesini önleyebilir, iyileşmeyi destekleyebilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
Yaşlılar, düzenli ve zamanında oksijen takviyesi alarak, azalan fizyolojik fonksiyonlar nedeniyle kaybedilen temel oksijen tedarikini doğrudan telafi edebilir ve böylece vücuttaki çeşitli organların normal fonksiyonlarını sürdürebilirler.
Yayın tarihi: 04-Ağustos-2025