Dünya nüfusu yaşlandıkça yaşlı hastalar da artmaktadır. Yaşlı hastaların fizyolojik fonksiyonlarında, morfolojisinde ve çeşitli organ, doku anatomisinde ve anatomisinde meydana gelen dejeneratif değişiklikler nedeniyle, fizyolojik uyumun zayıflaması, direnç azalması vb. Bu nedenle yaşlı hastaların çoğunda hastalığın seyri uzundur, iyileşme yavaştır, nüksetme kolaydır ve iyileştirici etkisi zayıftır. Yaşlı hastaların morbidite ve hastaneye yatış oranları diğer yaş gruplarına göre daha yüksektir. Yaşlı hastalara psikolojik bakım da dahil olmak üzere iyi hemşirelik bakımının sağlanması özellikle önemlidir.
Yaşlı hastaların özellikleri
Yaşlıların özel grubuna ilişkin:Küçük bir çocuğa yetişkin gözüyle davranamazsınız. Aynı şekilde yaşlı bir insana yetişkin gözüyle davranamazsınız. Bu cümle yaşlı hastalar için hemşirelik bakımının özelliklerini zekice tanımlamaktadır.
Psikolojik özellikler:Yaşlılığa yeni başlayanların, fiziksel güçsüzlük, dulluk veya emeklilik nedeniyle orijinal yaşamları önemli ölçüde değişti. Rollerdeki bu değişime uyum sağlamak onlar için zordur ve yoksulluk içinde yaşamanın yanı sıra aşağılık, boşluk ve kayıp duyguları da yaşayacaklardır. Hastalıklar, ölüm ve diğer sorunlar sıklıkla yaşlıların başına bela olur. Sonuç olarak genellikle yalnızdırlar, sıkılırlar, inatçıdırlar, özgüvenleri yüksektir, sosyal saygı görmeyi umarlar, kendi sağlıklarına özel dikkat gösterirler, güçlü şüpheleri vardır, Çevrelerindeki insanlara ve nesnelere karşı duyarlıdırlar ve depresyondadırlar.
Fizyolojik özellikler: Gençlerle karşılaştırıldığında yaşlılarda dejeneratif değişiklikler, telafi edici yeteneklerin azalması, vücut toleransının azalması, zayıf direnç, algı, görme, işitme ve hafızanın azalması ve tepkilerin yavaşlaması nedeniyle çeşitli organların fizyolojik fonksiyonları azalmıştır. Zekada önemli düşüş, osteoporoz vb.
Zayıf bağımsızlık: Güçlü bağımlılık, zayıf öz bakım yeteneği ve azalmış öz kontrol yeteneği.
Karmaşık durum:Yaşlı hastalar sıklıkla aynı anda birden fazla hastalıktan muzdariptir. Örneğin beyin kanaması geçirirler ve buna hipertansiyon, şeker hastalığı vb. de eşlik eder. Hastalığın tedavi süresi uzundur, prognozu kötüdür ve hastalığın tekrarlama olasılığı yüksektir.
Kritik durum:Yaşlı hastaların fizyolojik fonksiyonları düşük, durumlarındaki ani değişiklikler, birden fazla hastalığın bir arada bulunması ve atipik klinik durumu vardır. Ayrıca yaşlı hastaların kendilerini yavaş hissetmeleri, altta yatan durumun kolayca maskelenmesi riskine yol açabilmektedir.
Yaşlı hastalar için hemşirelik bakım noktaları
Etkili iletişim kurun:Yaşlıların özelliklerini anlamak, onların fiziksel ve ruhsal sağlıklarına önem vermek, hastalar ve aileleri ile iyi iletişim kurmak, Yaşlılara bilgi verirken yaşlıların yavaş tepkilerini dikkate almanız gerektiğini unutmayın. Kişisel alışkanlıklarına göre basitten karmaşığa doğru spesifik olmalı, sabırla ve heyecanla tekrarlanmalı ve karşı taraf net bir şekilde anlayana kadar konuşma hızı yavaş olmalıdır.
Yeterince uyuyun:Yaşlıların uykuya dalması ve kolay uyanması zordur. Koğuşu sessiz tutmalı, ışıkları erken kapatmalı, olumsuz uyarıları azaltmalı ve iyi bir uyku ortamı yaratmalıdırlar. Ayrıca yatmadan önce ayaklarını ılık suya batırabilir, onlara rahatlama tekniklerini öğretebilir ve yatmadan önce daha az su içmelerini öğretebilirler. uykuya yardımcı olmak için.
Diyet rehberliği 
İyi beslenme alışkanlıkları geliştirin, sigara ve içkiden kaçının, sık sık az miktarda yiyin, et ve sebze karışımına dikkat edin, tuz, şeker ve kolesterol alımını azaltın, daha fazla meyve, sebze ve sindirimi kolay yiyecekler tüketin. Otokontrol yeteneği zayıf, diyetini kontrol etmesi gereken hastalar, hastaların kendi başlarına yemelerini önlemek ve tedavi edici etkiyi etkilememek için aile üyelerinden yiyecek ve içecekleri saklamalarını istemelidir.
Temel bakımı güçlendirin
- Yatak ünitesini düzenli ve kuru tutun
- Hemiplejik hastalar, hastanın yan basınç noktalarının korunmasını güçlendirmeli, uzuvların pasif hareketine yardımcı olmalı ve venöz tromboz oluşumunu önlemek için uygun masaj sağlanmalıdır.
- Hastanın pozisyonunu değiştirirken sürükleme, çekme, itme vb. işlemlerden kaçının
- Özellikle kafası karışan ve iletişim kurmakta zorluk çeken yaşlı hastalar için iyi bir cilt bakımı yapın.
Güvende ol
- Çağrı cihazını hastaların kolayca dokunabileceği bir yere sabitleyin ve onlara nasıl kullanılacağını öğretin. Acil durumlarda gecikme yaşanmaması için vardiyayı devralırken çağrı sisteminin normal olup olmadığını kontrol edin.
- Hemiplejik bir hastanın yatağının duvara yaslanması ve hastanın uzuvlarının içe doğru bakması en iyisidir, böylece yatağa düşme olasılığı azalır. Bilinci yerinde olmayan yaşlılar yatak korkulukları eklemeli
Hastalara ve ailelerine, yaşlıların pozisyon değiştirirken yavaş hareket etmeleri ve postüral hipotansiyon ve düşmeleri önlemek için mola vermeleri gerektiğini söyleyin. - Durumdaki değişiklikleri gözlemlemek için koğuş ziyaretlerinin sayısını mümkün olduğunca artırın ve durumun gecikmesini önlemek için yaşlı hastaların olumsuz şikayetleri konusunda daha dikkatli olun.
Yaşlı hastaların çoğu, bir veya daha fazla kronik hastalıkla karşı karşıya kaldıklarında canlı ve renkli bir yaşam arzularlar ancak kronik hastalıklar vücutlarının ve fonksiyonlarının gerilemesini hızlandırır. Klinik hemşirelik çalışmalarında yaşlıların psikolojik ve fizyolojik özelliklerinden yola çıkarak ideolojik anlayışa tam önem vermeli, yaşlı hastaları hemşirelik işinde ortak olarak görmeli, yaşlı hastaların fiziksel ve ruhsal sağlıklarına daha fazla önem vermeli, ihtiyaçlarını karşılamaya çalışın, iyimser olmalarını sağlayın ve hastalığın üstesinden gelme konusunda iyi bir tutum geliştirmelerine yardımcı olun. kendinden emin.
Yaşlı hastalarda psikolojik bakımın önemi
Hastalıklarla boğuşan yaşlı hastalar, bağımsız yaşama yetilerini kaybetmekten, yalnız kalmaktan, uzun süre yanlarında yakınlarından yoksun kalmaktan korkarlar. Örneğin emekli hastalar kendilerini işe yaramaz hissederler ve kendilerine acırlar. Eşleri dul kaldığında ya da çocukları ayrıldığında kendilerini yalnız ve üzgün hissederler. Çoğunlukla inatçı mizaçları, tuhaflıkları ve inatçılıkları vardır, öfkelenirler veya önemsiz konularda depresif ve ağlamaklı olurlar. Fiziksel organ hastalıklarının yanı sıra sıklıkla psikolojik rahatsızlıklar, psikolojik faktörler, sosyal faktörler ve psikolojik faktörler de eşlik eder. geriatrik hastalıkların ortaya çıkması ve iyileşmesi ile yakından ilişkilidir.
Yaşlı hastaların eğitim düzeyleri, kişisel kişilikleri, kültürel özellikleri, ekonomik koşulları, aile ortamı, mesleki ilişkileri ve yaşam deneyimleri farklı olduğundan,
Hastalık korkusu, depresyon, yalnızlık, endişe ve sabırsızlık, şüphe ve korkular şeklinde kendini gösterir. İlaç almayı reddetme psikolojisi, karamsar ve dünyadan bıkmış olmanın olumsuz psikolojisi ve tedaviye işbirliği yapmamanın olumsuz psikolojisi çoğu zaman endokrin sorunlarına neden olur. ve metabolik bozukluklar, hastalığın ağırlaşmasına ve hatta iyileşmenin zorlaşmasına neden olur. Bu nedenle yaşlı hastalara psikolojik bakımın sağlanması son derece önemlidir.
Yaşlıların psikolojik sorunları
Şu anda yaşlıların sağlık bakımı esas olarak uyuşturucu ve fitness üzerine odaklanmaktadır. Çok az insan akıl sağlığı sorunlarını düşünüyor. Gerçek hayatta birçok yaşlı insan, başkalarıyla uzun süreli iletişim eksikliği nedeniyle yalnızlığa, düşük özgüvene ve işe yaramazlık hissine yatkındır. Ne kadar çok şikayet ederlerse o kadar çok şikayet ederler. Ruh sağlığınızı etkiler ve zihniyetinizi nasıl ayarlayacağınızı bilemezsiniz.
İyi bir psikolojik kalite, fiziksel kondisyonun güçlendirilmesinde ve hastalıklara karşı direncin arttırılmasında faydalıdır. Yaşlılar için nasıl bir psikolojik durum sağlıklıdır?
Tam güvenlik hissi:Güvenlik duygusu üzerinde en önemli etkiye aile ortamı sahiptir. Ev rüzgardan ve dalgalardan kaçmak için bir sığınaktır. Ancak bir eviniz olduğunda güvenlik hissine sahip olabilirsiniz.
Kendinizi tam olarak anlayın:Kendini objektif olarak analiz etme ve uygun yargılarda bulunma ve bunların objektif olarak doğru olup olmadığını ifade etme becerisini ifade eder ve kişinin kendi duyguları üzerinde büyük etkisi vardır.
Yaşam hedefleri gerçekçidir: Kendi finansal gücünüzü, aile koşullarınızı ve buna karşılık gelen sosyal çevrenizi temel alarak yaşam hedeflerinizi belirlemelisiniz.
Kişiliğinizin bütünlüğünü ve uyumunu koruyun: Hayatta mutluluğun ve doyumun yaşanabilmesi için kişiliğin yetenek, ilgi, karakter ve mizaç gibi çeşitli psikolojik özelliklerinin uyumlu ve bütünlüklü olması gerekir.
Öğrenirken eğlenceyi bulun:Yeni yaşam tarzına uyum sağlamak için öğrenmeye devam etmelisiniz.
İyi kişilerarası ilişkileri ve diğer üst düzey faaliyetleri sürdürün
Duygularını uygun şekilde ifade edebilme ve kontrol edebilme: Hoş olmayan duygular serbest bırakılmalıdır, ancak aşırıya kaçılmamalıdır. Aksi takdirde bu sadece yaşamı etkilemekle kalmayacak, aynı zamanda kişilerarası çatışmaları da ağırlaştıracaktır. Ayrıca duygular, insanların olayları değerlendirmeleri yoluyla üretilir. Farklı değerlendirme sonuçları farklı duygusal tepkilere neden olur. Büyük oğlu tuz satıcısı, küçük oğlu ise şemsiye satıcısı olan yaşlı bir adam varmış. Yaşlı adam her zaman kaygılıdır. Bulutlu günlerde en büyük oğlu için endişeleniyor, güneşli günlerde ise küçük oğlu için endişeleniyor. Bir psikiyatrist yaşlı adama şöyle dedi: Çok şanslısın. Büyük oğlunuz güneşli günlerde, küçük oğlunuz ise yağmurlu günlerde para kazanıyor. Yaşlı adam bunun mantıklı olduğunu düşününce mutlu oldu.
Yeteneklerinizi ve hobilerinizi sınırlı ölçüde kullanabilir, aynı zamanda yaşlanmayı önlemek için kemiklerinizi çalıştırabilirsiniz.
Yaşlıları nasıl tanıyabilirim?
Hayatta çoğu zaman yaşlı insanlar vardır: Belli bir yaşa geldikten sonra ya da hayatlarında bazı değişiklikler meydana geldikten sonra huyları ve iş yapma biçimleri tuhaflaşmaya başlar. Bazı insanlar huysuz, içine kapanık ve inatçı olurken, bazıları da sebepsiz yere gelecek nesli suçlamayı severler.
Yaşlı adam tuhaflaşmaya başlar. Bunun nedeni onu sinirlendirmek istemeleri değil, yaşlı adamın kendine özgü fizyolojik ve psikolojik faktörlerinden kaynaklanmaktadır. İnsanlar alacakaranlık yıllarına yaklaştıkça vücudun her yerinde belirgin yaşlanma belirtileri görülmeye başlar. Bazı yaşlı insanlar gün boyu acıya katlanmak zorunda kalıyor ve bu da kaçınılmaz olarak öfkelerini daha da asabi hale getiriyor. Bazı yaşlılar birbirleriyle iyi geçindiklerini görüyorlar. Onlarca yıldır arkadaş olan yoldaşlar ve arkadaşlar sürekli olarak ölüyor ve bu dünyadaki günlerimin çok sınırlı olduğunu düşünmeden edemiyorum. Çocuklarımızın hayatta kendi başlarına ayakta duramadıklarını gördüğümüzde elbette onlar için kaygı ve endişe duyarız.
Bazı yaşlılar, günlerinin sayılı olması nedeniyle içine kapanmaya ve depresyona girmeye başlarlar ve hayatın kısa, sıkıcı olduğunu düşünürler. Bu durumda çocukları yaşlılara daha fazla ilgi ve alaka gösteremezlerse, yaşlı adamın mutsuzluğu, yaşlı adamın hüzünlü ruh haline daha çok soğuk su dökecek ve onun hayata karşı iki kat acımasız hissetmesine neden olacaktır. Bu nedenle düşünceli olmak ve eksantrik yaşlı adama eşlik etmek çok gerekli.
Yaşlıların psikolojik ihtiyaçları
Sağlık ihtiyaçları: Bu yaşlılar arasında yaygın bir psikolojik durumdur. İnsanlar yaşlılığa ulaştıklarında genellikle yaşlanmaktan, hastalıktan ve ölümden korkarlar.
İş gereksinimleri:Emekli yaşlıların çoğu hâlâ çalışma olanağına sahiptir. İşten aniden ayrılmak, tekrar çalışmayı ve kendi değerini yansıtmayı umarak, kesinlikle birçok düşünceyi doğuracaktır.
Bağımlı gereksinimler:İnsan yaşlandıkça enerjisi, fiziksel gücü ve zihinsel kapasitesi azalır ve bazı kişiler kendilerine tam olarak bakamazlar. Çocukları tarafından bakılmayı ve evlat edinilmeyi umuyorlar, bu da onların yaşlılıklarında kendilerini bağımlı hissetmelerini sağlayacak.
Yaşlı hastalar için psikolojik hemşirelik önlemleri
Depresif ruh hali:İnsan yaşlanınca gün batımı hissine kapılır. Bu kırılgan zihniyet hastalandıktan sonra olumsuz hale gelir, karamsar ve hayal kırıklığına uğramış bir zihniyet ortaya çıkar. Kendilerinin işe yaramaz olduğunu ve başkalarının üzerindeki yükü artıracağını düşünürler. Bu nedenle tedaviyle pasif işbirliği esas olarak özsaygısı ve bağımsızlığı güçlü olan ve daha ciddi hastalığı olan hastalarda görülür.
Hemşirelik ilkeleri:Hemşirelik personeli ile hastalar arasındaki iletişimin arttırılması ve hemşireler ile hastalar arasında uyumlu bir ilişkinin kurulması, yalnızca kapsamlı ve doğru bilgi toplanmasının temeli değil, aynı zamanda etkili iletişim, moral bozukluğunun azaltılması ve ortadan kaldırılması için önemli önlemlerden biridir. yaşlı hastaların depresyonu. İş nedeniyle yaşlı hastalar Sosyal aktivitelerin azalması ve konuşacak birinin olmaması kolaylıkla depresyona yol açabilmektedir. Aile üyelerinin ilişkileri ve desteği çok önemlidir.
Yalnızlık:Genelde uzun süre hastanede yatan ve yakınlarının yanından yoksun olan hastalarda ortaya çıkar. Bu hastaların çoğu içe dönüktür ve nadiren konuşurlar. Diğer hastalar onlarla etkileşime girmek istemiyor. Ayrıca ziyarete çok az kişi geliyor, bu da hastaların kendilerini çok yalnız hissetmelerine neden oluyor. Semptomlar boşta kalmayı, depresif olmayı, sıklıkla yatalak olmayı vb. içerir.
Hemşirelik ilkeleri:Hastalarla duygusal iletişim kanalları oluşturmak yalnızlığı ortadan kaldırmanın en iyi yoludur. Bu hastalar dışarıdan sakin görünse de içleri duygular açısından zengindir. Hemşirelik bakımında hastalarla iletişim kurma, fikir alışverişinde bulunma ve hastaları bazı pratik faaliyetlere katılmaya yönlendirme konusunda inisiyatif almalıyız.
Endişeli: Hastanede yatan yaşlı hastalarda en sık görülen psikolojik sorundur. Her hastada değişen derecelerde mevcuttur, ancak en çok hastaneye ilk kez başvuran hastalarda ilk başvuru haftasında belirgindir. Hangi hastalığın olduğunu, şiddetini, ne zaman iyileşeceğini henüz bilmedikleri için kaygı ve kaygı içindedirler.
Hemşirelik ilkeleri: Eğitimi açıklayın, destekleyin ve rahatlatın. Hastaların durumlarını anlayabilmeleri, kaygının nedenlerini ve olumsuz etkilerini belirtebilmeleri ve gevşeme eğitimi verebilmeleri için hastalar tarafından sorulan sorulara dikkatli açıklamalar yapın. Hastalar hemşirenin görüşlerini kabul edebilir ve kısa sürede bu tür bir psikolojiyi ortadan kaldırırsanız veya hafifletirseniz, uyku ve yemek yeme koşullarınız önemli ölçüde iyileşecektir.
Korkular ve Şüpheler:Genellikle durumu kötüleşen veya kanser hastalarında veya durumu cerrahi tedavi gerektiren hastalarda görülür. Hastanın son aşamada olduğunu ve ölüme yaklaştığını düşünüyorlar ya da cerrahi tedaviden korkuyorlar.
Hemşirelik ilkeleri: Hastaları çeşitli tedavi, bakım ve rehabilitasyon faaliyetlerine aktif olarak katılmaya ve gerçekleştirmeye teşvik etmek, hastalık ve koruyucu sağlık hizmetleri hakkında bilgi vermek gibi yönlendirme ve açıklamalar korkuyu azaltabilir. Aynı zamanda bu tür hastalara daha dikkatli ve düşünceli davranılmalı, söz ve davranışlarına dikkat edilmelidir. Ona ameliyat ve diğer bilgiler hakkında bilgi verin ve hastanın durumunun kritik olduğunu düşünmesine ve tedaviye olan güvenini kaybetmesine izin vermeyin.
Duygusal açıdan dengesiz:Kolay sinirlenen, sabırsız, seçici vb. hastalarda daha sık görülür. Duygusal değişimler maddi yüklerden, hastalıktan, akrabalardan vb. kaynaklanabilir. Hastalıklarıyla ilgili rahatsızlıklarını ve biraz da tatmin edici olmayan şeyleri sıklıkla hemşirelere duyurmak isterler. veya eskortlar. personel.
Hemşirelik ilkeleri: Anlayın, tahammül edin ve hoşgörü gösterin, rehberlik sağlayın ve aynı zamanda aile üyelerini, akrabaları ve arkadaşları sık sık ziyaret etmeye ve duygusal destek ve bakım sağlamaya teşvik etmek gibi iyi bir sosyal destek sisteminin kurulmasına yardımcı olun.
Yaşlılarda sık görülen belirtiler
İshaliniz varsa yemeyin:Yaşlılarda sindirim fonksiyonları zayıflamış ve direnç azalmıştır. Akut enterit gibi yaz ve sonbaharda ishale neden olan bağırsak hastalıklarına yatkındırlar.
Kış gecesi kramplarına dikkat: Bazı zayıf yaşlı insanlar sıklıkla geceleri baldır kramplarından muzdariptir ve bu da dayanılmaz ağrılara neden olur. Bazen gecede birkaç kez kramp girerek geceleri iyi uyuyamamalarına neden olurlar.
Tıbbi araştırmalar, gece vakti gelen baldır kramplarının genellikle insan vücudundaki serum kalsiyum iyonu konsantrasyonunun azalmasından kaynaklandığına, bunun da sinir ve kasların heyecanını arttırdığına inanmaktadır. Ancak soğuk uyarısı, derin uyku sırasında alt uzuvların uzun süreli bükülmesi, ani bacak uzaması vb. Baldır kramplarına neden olan genellikle dış nedendir. Hipokalseminin neden olduğu krampları önlemek ve tedavi etmek için başlıca yöntemler şunlardır:
Yemeklerde vücudun kalsiyumunu da destekleyebilecek süt, soya ürünleri, kurutulmuş karides, yosun vb. gibi kalsiyum oranı yüksek ve besin dengesine faydalı taze gıdaları seçmeye dikkat edin. Kalsiyum glukonat tabletleri, kalsiyum glukonat tabletleri, kalsiyum laktat ve diğer kalsiyum içeren ilaçları da doktor kontrolünde alabilirsiniz. D vitamini içeren besinleri daha fazla tüketmeye dikkat edin.
Soğuk mevsimde çok az kıyafet giymemeli, yorganı sıcak tutmalı ve bacaklarınızı üşütmemeli, uyandığınızda bacaklarınızı çok hızlı veya çok sert germemelisiniz.
Yaşlılara nasıl bakılır
Yaşam tarzını değiştirin:
- Makul yemekler
- Ağırlığı kontrol et
- Uygun egzersiz
- Sigarayı bırakmak
- Zihinsel stresi azaltın
Acil durumlarda dışarı çıktığınızda sık kullandığınız bir ilk yardım çantasını yanınızda bulundurun ve son kullanma tarihini düzenli olarak kontrol edin.
Aile üyeleri, ev adresini ve aile iletişim numarasını yaşlılar için tercihen kıyafetlerin iç köşesine işlenmiş küçük bir keseye koyabilirler.
Yaygın olarak kullanılan eşyalar: saatler, minderler, bozuk paralar, koltuk değnekleri, okuma gözlükleri. İşitme cihazları, özel cep telefonları, şapkalar, küçük havlular.
Yaşlılar için yedi tabu
Sert kıllı diş fırçalarını kullanmaktan kaçının. Yaşlı insanların diş etleri hassastır. Sert kıllı bir diş fırçası kullanmak, sert kılların çarpışması nedeniyle travmatik diş eti hasarına neden olarak periodontal hastalığa yol açacaktır.
Aşırı yemekten kaçının. Yaşlılarda gastrointestinal sistemin sindirim fonksiyonu azalır. Aşırı yeme, üst karın bölgesinde dolgunluğa yol açarak kalp ve akciğerlerin normal aktivitesini etkiler. Ek olarak, yiyecekleri sindirirken gastrointestinal sistemde büyük miktarda kan yoğunlaşır, bu da kalbe ve beyne giden kan akışında göreceli bir azalmaya neden olur ve bu da kolayca miyokard enfarktüsü ve felce neden olabilir.
Aşırı içki içmekten kaçının. Aşırı içki içmek kan damarlarını genişletebilir, kan basıncının düşmesi nedeniyle anjina pektorise neden olabilir veya kan basıncının ani yükselmesi nedeniyle beyin kanamasına neden olabilir.
Çok tuzlu yiyecekler yemekten kaçının. Çok fazla tuz yemek, dolaşımdaki kan hacmini artıracak, yaşlılarda böbreklerin sodyum atılım fonksiyonunu zayıflatacak, vazokonstriksiyona yol açacak, kan basıncını artırıp kalp üzerindeki yükü artıracak ve hatta kalp yetmezliğine neden olacaktır.
Yaylı yataklarda uyumaktan kaçının. Yaylı yatakta uyumak yaşlının vücudunun çökmesine neden olur. Vücudun üst kasları gevşeyebilse de alt kaslar gerilir ve bu da bel kas gerginliği, kemik hiperplazisi ve servikal spondilozdan muzdarip yaşlı kişilerin semptomlarını kolaylıkla şiddetlendirebilir.
Uzun süre oturduktan sonra aniden ayağa kalkmaktan kaçının. Uzun süre oturduktan sonra çok hızlı ayağa kalkan yaşlı kişiler, beyin kan hacmini nispeten azaltarak geçici beyin iskemisine, baş dönmesine, vertigoya, çarpıntıya ve kolay düşmelere neden olarak kazara travmaya neden olabilir.
Çok sık banyo yapmaktan kaçının. Yaşlıların derisi incelir ve kırışır, yağ bezleri atrofiye uğrar. Çok sık banyo yapmak insanları kolayca yorabilir ve yağ eksikliğinden dolayı cildin kurumasına neden olabilir. Alkali veya asitli sabun tekrar kullanılırsa cildi tahriş eder, kaşıntı veya çatlaklara neden olur.
Gönderim zamanı: Aralık-02-2024